Anti Stres Masajının Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Anti Stres Masajının Faydaları Nelerdir?

Anti Stres Masajı, bu masaj yapılırken esasa olan oldukça yavaş bir şekilde ritmik hareketler ile uygulanmasıdır. Anti stres masajı uygulanan kişinin üzerinde tam anlamı ile bir kas gevşetici özellik yaratmaktadır. Anti stres masajında önemli olan yumuşak hareketler ile yukarıdan başlayarak aşağıya doğru inişler yapılmaktadır. Bu şekilde bu masajın uygulandığı kişinin vücudunda mevcut olan bütün kasların ve dokuların tam anlamı ile gevşemesidir. Anti stres masajı yapılırken kişinin vücudunda yüz bölgesi, baş ve boyun bölgesi ile sırttan ayak tabanına kadar yapılan bir masaj tipidir. Bütün vücuda yapılan anti stres masajı sayesinde kişinin tüm vücudundaki gerilmeler anında giderilmektedir. Kısacası anti stres masajının diğer bir adı da shiatsu masajı olarak bilinmektedir. Ayrıca anti stres masajı sadece ülkemizde değil, aynı zamanda bütün dünyada büyük bir ilgi görmektedir. İnsanların vücudunda akupunktur noktaları bulunmaktadır ve anti stres masajı sayesinde direkt olarak bu akupunktur noktaları baz alındığı için çok şiddetli olan adle ağrıları ve stres varsa büyük etki göstermektedir. Anti stres masajı ile bütün sorunlarınızdan kolaylıkla kurtulmanız mümkündür.


Özellikle her insanın maruz kaldığı günlük yaşam stresinden uzaklaşmasına ve zihni rahatlamak için uygulanmaktadır. Ayrıca anti stres masajı kişinin vücudundaki kan akışını düzenlerken, bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve dolaşım sisteminin gelişmesi açısından en faydalı masaj tipinden bir tanesidir. Ayrıca anti stres masajını vücudunda fiziksel ağrılarını gidermek isteyen kişiler rahatlıkla uygulatabilir. Anti stres masajı stresten arınmak, dinlenmek, uyku problemlerinde ve vücudunda ağrılı olan her bölgenin rahatlaması için tedavi amaçlı uygulanmaktadır. Kasların hızlı bir şekilde rahatlamasını sağlayan anti stres masajı özellikle vücudun sinir sistemi üzerinde olumlu bir etki göstermektedir. Ayrıca anti stres masajı baş bölgesinden başlayarak sırt, boyun ve bacaklara sistematik olarak bir basınç yapması ile gerçekleştirilir. Anti stres masajı özellikle yoğun ve stresli bir iş temposu yaşayan insanların rahatlaması için en uygun olan masaj tipidir. Eğer sıkıntılarınızdan, sorunlarınızdan ve üzerinize yapışmış olan yorgunluktan sizlerde kurtulmak istiyorsanız anti stres masajını mutlaka denemelisiniz. Bu masaj sayesinde daha sağlıklı ve zinde bir bedene sahip olmak çok kolaydır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Yoğun Stres Nedenleri Nelerdir?

Yoğun Stres Nedenleri Nelerdir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Stres Kırığı Nedenleri Nelerdir?

Stres Kırığı Nedenleri Nelerdir?

Stres Hormonunun Vücuda Etkileri

Stres Hormonunun Vücuda Etkileri

Stresi Azaltmanın Yolları Nelerdir?

Stresi Azaltmanın Yolları Nelerdir?

İş Yerinde Stresten Kurtulmanın Yolları

İş Yerinde Stresten Kurtulmanın Yolları

Stres Atmak İçin Ne Yapılmalı?

Stres Atmak İçin Ne Yapılmalı?

Güncel

Stres Kontrolü İçin Neler Yapılabilir?

Stres Kontrolü İçin Neler Yapılabilir?

Güncel

Stres Azaltma Yöntemleri

Stres Azaltma Yöntemleri

Stresten Kurtulmak İçin Yapılması Gerekenler

Stresten Kurtulmak İçin Yapılması Gerekenler

Stres Baş Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Stres Baş Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sinir Strese Ne İyi Gelir?

Sinir Strese Ne İyi Gelir?

Post Travmatik Stres Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Post Travmatik Stres Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Bitkilerde Stres Çeşitleri

Bitkilerde Stres Çeşitleri

Anti Stres İlaçları Yan Etkileri

Anti Stres İlaçları Yan Etkileri

Stres Zayıflatır mı?

Stres Zayıflatır mı?

Anti Stres Masajının Faydaları Nelerdir?

Anti Stres Masajının Faydaları Nelerdir?

Stres Egzaması Belirtileri ve Tedavisi

Stres Egzaması Belirtileri ve Tedavisi

Stresin Zararları Nelerdir?

Stresin Zararları Nelerdir?

Sinir Stres Kişideki Belirtileri

Sinir Stres Kişideki Belirtileri

Stres Yönetimi Nasıl Yapılır?

Stres Yönetimi Nasıl Yapılır?

Stres Kalp Belirtileri ve Tedavisi

Stres Kalp Belirtileri ve Tedavisi

Teog Stresi Sınav Öncesi Neler Yapılmalı?

Teog Stresi Sınav Öncesi Neler Yapılmalı?

Örgütsel Stres Nedenleri?

Örgütsel Stres Nedenleri?

Aşırı Stres Hayatı Nasıl Etkiler?

Aşırı Stres Hayatı Nasıl Etkiler?

Aşırı Stresten Kurtulma Yolları Nelerdir?

Aşırı Stresten Kurtulma Yolları Nelerdir?

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedenleri?

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedenleri?