YGS stresi, günümüzde gençlerin yaşadığı en yaygın sınav kaygılarından biridir. Ülkemizde sınav stresi hemen her yaşta, özellikle de bir meslek edininceye kadar varlığını sürdürür. YGS, eğitim hayatı boyunca girilen en önemli ve belirleyici sınavlardan biri olduğu için bu sınava dair yaşanan stresle mücadele etmek ve onu yenmek oldukça zordur. YGS, lise öğrenim hayatını tamamlayan gençlerin mesleki tercihler yapabilmeleri için mutlaka başarmaları gereken bir sınavdır. Bu sınavın bu kadar fazla strese neden olmasının altında yatan faktör de budur.

YGS stresinin oluşmasında üniversiteye girişin, hayatta bir dönüm noktası olarak algılanması yatmaktadır. Gençler, bu sınavı başaramadıkları takdirde hayatları boyunca mutsuz olacaklarına dair büyük endişeler taşırlar. Bu sınava yüklenilen anlam ne kadar büyükse YGS stresi de o kadar fazla olacaktır. Bu algı, endişe ve stresin meydana gelmesinde çevre baskısının da büyük bir rolü bulunmaktadır. YGS sınav stresini sadece çocuklar değil, farkında olunmasa da neredeyse aynı evde yaşayan tüm aile fertleri dolaylı şekilde de olsa yaşamaktadır.

YGS stresi ile mücadele eden bir öğrencinin bu stresten kurtularak sınavda başarılı olması için sadece öğrencinin değil, aynı zamanda eğitimcilerin ve anne-babaların da üzerine düşen bazı görevler vardır. Bu görevler aşağıda kısaca sıralanmaktadır:

YGS stresini yönetmek, öğrencinin sınav performansını önemli ölçüde etkiler. Bu nedenle hem öğrencilerin hem de ailelerin bilinçli ve sakin davranmaları, başarılı bir sınav süreci için kritik öneme sahiptir.