Ygs Stresi ile Mücadele Etme Yöntemleri
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Ygs Stresi ile Mücadele Etme Yöntemleri

Ygs stresi, günümüzde gençlerin yaşadığı en yaygın sınav streslerinden bir tanesidir. Ülkemizde sınav stresi hemen hemen her yaşta özellikle de bir meslek edininceye kadar hep vardır. Ygs eğitim hayatı boyunca girilen en önemli ve belirleyici sınav olduğu için bu sınava dair yaşanılan stres ile mücadele etmek ve onu yenmek çok da kolay olmayabilir. Ygs lise öğrenim hayatını tamamlayan gençlerin mesleki tercihler yapabilmesi için mutlaka başarması gereken bir sınavdır. Bu sınavın bu kadar fazla stere neden olmasının altında yatan faktörde zaten budur. Ygs stresinin oluşmasında üniversiteye girişin, hayatta bir dönüm noktası olarak algılanması yatmaktadır. Gençler bu sınavı başaramadıkları takdirde hayatı boyunca hep mutsuz olacağına dair büyük endişeler taşırlar. Bu sınava yüklenilen anlam ne kadar büyükse ygs stresi de o kadar fazla olacaktır. Bu algı, endişe ve stresin meydana gelmesinde ise çevre baskısının da büyük bir rolü bulunmaktadır. Ygs sınav stresini sadece çocuklar değil farkında olunmasa da neredeyse aynı evde yaşayan tüm aile fertleri dolaylı şekilde de olsa yaşamaktadır.


Ygs stresi ile mücadele edebilmenin yolları nelerdir?


Ygs stresi ile mücadele eden bir çocuğun bu stresten kurtularak sınavda başarılı olması için sadece çocuğun değil aynı zamanda eğitimci ve anne-babaların da üzerine bazı görevler düşmektedir. Bunun ile ilgili yapılması gerekenler aşağıda kısaca sıralanmaktadır.
  • Her şeyden önce anne babaların panikten uzak durması gerekir. Ygs stresinin belli bir dozda olması aslında fayda sağlayacaktır. Zira ygs stresi öğrencinin sınava hazırlanmasına, motivasyona, yoğunlaşmaya katkı sağlayacaktır. Önemli stresin telaş ve panik boyutuna vardırılarak başarısızlığa neden olunmamasıdır. Çocuğun üzerinde baskı oluşturmadan ona hissettirmeden takipleri gerçekleştirin.
  • Çocuğunuzun başarılı olacağına güvenin ve çocuğunuzu bu konuda konuşmalar yaparak rahatlatın. Böylece çocuğun kendine olan güven duygusu da artar.
  • Çocuğunuzun deneme sonuçlarını asla arkadaşları ile kıyaslayarak çocuğunuzu rencide etmeyin. Bu durum çocuğun hem kendisine olan güvenini hem de size karşı beslediği güveni kırar.
  • Çocuğun rahatlayıp dinlenebileceği vakit ve ortamlar oluşturulmalıdır. Çocuk ders çalışırken aile bireylerinin kendilerince güzel vakit geçirecek uğraşlarda bulunması çocuğun daha fazla stres yaşamasına neden olur.
  • Başarısızlığın dünyanın sonu olmadığı asla akıldan çıkartılmamalıdır.
  • Kendine güvenmek başarmak için atılacak en önemli adımdır. Bu sizleri stresten kurtarır.
  • Çözülemeyen soru ve yetişmeyen konular için asla telaş yapmayın. Sakin bir tavır takınarak olayı çözmeye çalışın.
  • Ygs stresi sınav yaklaştıkça ben bir şey bilmiyorum diye kendisini hissettirir. Fakat unutmayın ki sınava giren herkes sizinle birlikte aynı steri taşır.

Ygs Stresi Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Stres Nasıl Atılır?

Stres Nasıl Atılır?

Sinir Strese Ne İyi Gelir?

Sinir Strese Ne İyi Gelir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Sinir Stres Kişideki Belirtileri

Sinir Stres Kişideki Belirtileri

Stres Depresyon Tedavisi

Stres Depresyon Tedavisi

Stresin Zararları Nelerdir?

Stresin Zararları Nelerdir?

Stres Atma Duası Okunuşu ve Anlamı

Stres Atma Duası Okunuşu ve Anlamı

Sınav Anında Stres Nedenleri?

Sınav Anında Stres Nedenleri?

Güncel

Stresten Mide Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Stresten Mide Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Anti Stres İlaçları Yan Etkileri

Anti Stres İlaçları Yan Etkileri

Stres Altında Olduğumuzu Nasıl Anlarız?

Stres Altında Olduğumuzu Nasıl Anlarız?

Duygusal Stresin Nedenleri?

Duygusal Stresin Nedenleri?

Stresten Kurtulmak İçin Yapılması Gerekenler

Stresten Kurtulmak İçin Yapılması Gerekenler

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedenleri?

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedenleri?

Stres Atma ve Stresten Kurtulma Yolları Nelerdir?

Stres Atma ve Stresten Kurtulma Yolları Nelerdir?

Stres Zayıflatır mı?

Stres Zayıflatır mı?

Stresi Azaltmanın Yolları Nelerdir?

Stresi Azaltmanın Yolları Nelerdir?

Stres Egzaması Belirtileri ve Tedavisi

Stres Egzaması Belirtileri ve Tedavisi

Olumlu Stresin Dış Çevreye Zararları

Olumlu Stresin Dış Çevreye Zararları

Bitkilerde Stres Çeşitleri

Bitkilerde Stres Çeşitleri

Bitkilerde Stres, bitkinin büyüme ve gelişme çağında yaşantısının herhangi bir döneminde bitki üzerinde kendini göstererek bitkiyi etkileyen baskı faktörüdür. Bitk[...]

Stres İnkontinans Tedavisi

Stres İnkontinans Tedavisi

Stres İnkontinans, öksürüp aksırırken ya da birtakım eforlar yapıldığında idrar kaçması hali olarak tanımlanır. En sık görülen idrar kaçırma tipidir. Yapılan a[...]

İş Stresi Nedenleri?

İş Stresi Nedenleri?

İş Stresi, öncelikle stres, birtakım ruhsal gerilimlerin yol açtığı sorunlarla başa çıkmama gibi sonuçları olan dış etkenlere verilen tepki olarak tanımlanabilir. A[...]

Stres Mide Bulantısı Yapar mı?

Stres Mide Bulantısı Yapar mı?

Stres mide bulantısı yapar mı, psikolojik rahatsızlıklar insan vücudunda hastalıklara neden olmaktadır. Stresli bir hayatı olan kişiler de mide rahatsızlığı görülme[...]

Stres Sıkıntı Duası Okunuşu ve Anlamı

Stres Sıkıntı Duası Okunuşu ve Anlamı

Stres Sıkıntı Duası, Stres sıkıntı içinde olduğunuz zaman yer gök duadan oluşur sözünü hatırlamak ve bol bol dua etmek gerekmektedir. Stres sebebi ne olursa olsun bi[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6