Duygusal Stresin Nedenleri?
15 Mayıs 2024

Duygusal Stresin Nedenleri?

Duygusal Stres, bireyin yaşantısının negatif yönde etkileyebilen özellikle günlük yaşam akışına ket vuran, ikili ilişkilerinden okuluna ya da işine kadar zorlanmalara sebep olan bir rahatsızlıktır. Duygusal strese sadece yetişkinler değil çocuklar, bebekler ve hayvanlarda maruz kalmaktadır. Duygusal strese girmiş bir kişi bazen bu duygu karmaşasını anlamakta zorlanır ve doğal olarak çözümünü bulamaz ancak hayata ve çevresine karşı davranışları değişmeye başlamıştır. Bu durumda bireyin yakın çevresi kişiyi ve sergilediği davranış, duygu gibi tepkilerini gözlemleyerek kişiyi uyarabilir ve Uzman bir hekimden profesyonel yardım almasını sağlayabilir. Duygusal stres, tedavi edilmediğinde birçok psikolojik ve fiziksel rahatsızlıkları da beraberinde getirebilir. Yapılan araştırmalarda duygusal strese maruz kalan bireylerin başında kadınlar olduğunu bildirilmiştir.

Duygusal Stresin Neden Olur?

Duygusal stresin ortaya çıkmasının en büyük nedenlerinin başında, fiziksel ve duygusal olarak acıya maruz kalmak yatar. Eğer kişi şiddetli bir göğüs ağrısı, nefes tıkanması veya kalp spazmı tarzı fiziksel bir acı deneyimlemiş ise duygusal stres o andan itibaren bireyde kendini göstermeye başlar. Diğer bir sebebi ise boşanmış, terk edilmiş, aldatılmış, aile içi veya dışı duygusal ve fiziksel şiddete maruz kalmış, çok sevdiği birini ölüm ya da başka sebeplerden kaybeden kişilerde duygusal stresin görülme oranı çok yüksektir. Sayılan bu tetikleyici sebepler en çok kadınlarda görülüp diğer bir adıyla kalp kırıklığı sendromu yaşaması duygusal stresin mutlak tetikleyicisi olarak kabul edilmiştir.

Duygusal Stresin Tedavisi Nasıl Yapılır?

Duygusal strese girmiş bir kişinin mutlak suretle profesyonel bir destek alması ve bu rahatsızlığı kabul etmesi gerekmektedir. Uzmanlar tedaviye ek olarak kişinin açık havada yürüş yapmasını, sevdiği ve rahatladığı bir hobi ile uğraşmasını, stresli ve kendini üzebilecek ortamlardan kaçınmaları gerektiğini tavsiye etmektedirler.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Stres Duası Okunuşu ve Anlamı

Stres Duası Okunuşu ve Anlamı

Zaman ve Stres Yönetimi

Zaman ve Stres Yönetimi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Stres ve Öfke Kontrolü Eğitimi

Stres ve Öfke Kontrolü Eğitimi

Stres İlaçları Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Stres İlaçları Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Stres Ağrıları Belirtileri ve Tedavisi

Stres Ağrıları Belirtileri ve Tedavisi

Stres Testi Neden Yapılır?

Stres Testi Neden Yapılır?

Stresin Zararları Nelerdir?

Stresin Zararları Nelerdir?

Güncel

Sinir Stres Kişideki Belirtileri

Sinir Stres Kişideki Belirtileri

Güncel

Sınav Stresi Nasıl Atılır?

Sınav Stresi Nasıl Atılır?

Güncel

Sınav Anında Stres Nedenleri?

Sınav Anında Stres Nedenleri?

Ygs Stresi ile Mücadele Etme Yöntemleri

Ygs Stresi ile Mücadele Etme Yöntemleri

Sınav Stresi İçin Neler Yapılabilir?

Sınav Stresi İçin Neler Yapılabilir?

Anti Stres İlaçları Yan Etkileri

Anti Stres İlaçları Yan Etkileri

Kronik Stres Bozukluğu Nedenleri?

Kronik Stres Bozukluğu Nedenleri?

Stres ve Kaygı Belirtileri ve Tedavisi

Stres ve Kaygı Belirtileri ve Tedavisi

Strese Ne İyi Gelir?

Strese Ne İyi Gelir?

Stres Zayıflatır mı?

Stres Zayıflatır mı?

Stresten Kurtulma Duası Okunuşu ve Anlamı

Stresten Kurtulma Duası Okunuşu ve Anlamı

Hamilelikte Stres Nedenleri?

Hamilelikte Stres Nedenleri?

Aşırı Stres Hayatı Nasıl Etkiler?

Aşırı Stres Hayatı Nasıl Etkiler?

Stres ve Depresyon Belirtileri

Stres ve Depresyon Belirtileri

Stres Atma Duası Okunuşu ve Anlamı

Stres Atma Duası Okunuşu ve Anlamı

Stres ve Başa Çıkma Yolları Nelerdir?

Stres ve Başa Çıkma Yolları Nelerdir?

Akut Stres Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Akut Stres Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Stresi Yenmek Stresi Yenme Yöntemleri

Stresi Yenmek Stresi Yenme Yöntemleri

Aşırı Stres Nelere Yol Açar?

Aşırı Stres Nelere Yol Açar?

Sıkıntı Stres Nelere Yol Açar?

Sıkıntı Stres Nelere Yol Açar?

Stres Yönetimi Nasıl Yapılır?

Stres Yönetimi Nasıl Yapılır?

Anti Stres Masajının Faydaları Nelerdir?

Anti Stres Masajının Faydaları Nelerdir?

Stres Nasıl Atılır?

Stres Nasıl Atılır?

Stres Hormonunun Vücuda Etkileri

Stres Hormonunun Vücuda Etkileri

İş Yerinde Stresten Kurtulmanın Yolları

İş Yerinde Stresten Kurtulmanın Yolları

Stres Atmak İçin Ne Yapılmalı?

Stres Atmak İçin Ne Yapılmalı?

Stres ve Kalp Kalp Sağlını Korumak

Stres ve Kalp Kalp Sağlını Korumak

Stres Hormonu Testi ile Nelere Bakılır?

Stres Hormonu Testi ile Nelere Bakılır?

Stres İnkontinans Tedavisi

Stres İnkontinans Tedavisi

Stres Eğitimi Faydaları Nelerdir?

Stres Eğitimi Faydaları Nelerdir?