Zaman ve Stres Yönetimi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Zaman ve Stres Yönetimi

Zaman ve stres yönetimi, bireysel yaşam ve kurumsal/organizasyon yapısı içerisinde başarı elde etme bakımından çok önemli kavramlardır. Zaman ve stres yönetimi birbirleriyle de çok yakından ilişkili kavramlardır.


Zaman ve stres yönetiminde dikkat edilecek hususlar ve elde edilecek faydalar

  • Önceliklerin belirlenmesi: Yapılacak işlerin önem sırasına göre tespit edilmesi zaman ve stres yönetimi bakımından çok büyük önem arz etmektedir. Bunun için yapılacak öncelikli işlerin gerçekçi bir biçimde tespit edilmesi fert ve kurum olarak yapılacak işlere yoğunlaşmaya ve işlerin zamanında yapılmasına katkı sağlayacaktır. İşlerin gerek birey gerek de kurum içerisinde zamanında yerine getirilmesi barış ve huzur ortamının oluşmasına, verimliliğin artmasına, aile bireyleriyle daha fazla zaman geçirilmesine, yeni işler edinilmesine vesile olacaktır.
  • Yapılacak işlerin planlanması: Yapılacak işlerinizi planlayın. İşlerimizi yaparken çoğu zaman öngörülmeyen, hesaba katılmayan durumlarla karşılaşılması mümkündür. Ancak, yapılacak işlerin bir liste halinde tespit edilmesi işlerin zamanında yerine getirilmesine çok büyük katkı sağlayacaktır. Zira bir planlama yapılması halinde işin tespit edilmesiyle birlikte, işin nasıl ve kim tarafından yapılacağı belirlenecektir. Bu sayede işin ilgili kişi tarafından üstlenilmesini, sorumluluk duygunun gelişmesini artıracaktır.
  • İş ve yetki devrine önem verilmesi: İş ve yetkinin tek elde toplanması çoğu zaman işlerin yerine getirilmesine engeldir. Aile hayatında bile fedakârlık duygusuyla da olsa tüm işlerin tek bir kişi tarafından yerine getirilmeye çalışılması durumunda ya işler zamanında yerine getirilemeyecek ya da eksik yerine getirilecektir. Bu da huzursuzluklara neden olacaktır.
  • Zor işlerin öncelikle halledilmesi: Zaman ve stres yönetimi açısından gün içerisinde enerjinin fazla olduğu zaman diliminde zor işlerin yerine getirilmesi önem taşımaktadır. Bu zaman diliminde gerek zihinsel gerek de beden bakımdan zindelik üst seviyededir. Böylece işlerin zamanında yapılması önemlidir.

Zaman ve Stres Yönetimi Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Teog Stresi Sınav Öncesi Neler Yapılmalı?

Teog Stresi Sınav Öncesi Neler Yapılmalı?

Sıkıntı Stres Nelere Yol Açar?

Sıkıntı Stres Nelere Yol Açar?

Stres Azaltma Yöntemleri

Stres Azaltma Yöntemleri

Stresten Mide Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Stresten Mide Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Stres Nedenleri?

Hamilelikte Stres Nedenleri?

Güncel

Bitkilerde Stres Çeşitleri

Bitkilerde Stres Çeşitleri

Güncel

Stres Hormonu Testi ile Nelere Bakılır?

Stres Hormonu Testi ile Nelere Bakılır?

Güncel

Stres Mekanizması Nedir?

Stres Mekanizması Nedir?

Kronik Stres Belirtileri ve Tedavisi

Kronik Stres Belirtileri ve Tedavisi

Stres ve Başa Çıkma Yolları Nelerdir?

Stres ve Başa Çıkma Yolları Nelerdir?

Stres Depresyon Tedavisi

Stres Depresyon Tedavisi

Aşırı Stres Hayatı Nasıl Etkiler?

Aşırı Stres Hayatı Nasıl Etkiler?

Aşırı Stres Nelere Yol Açar?

Aşırı Stres Nelere Yol Açar?

Stres Atma Duası Okunuşu ve Anlamı

Stres Atma Duası Okunuşu ve Anlamı

Stres Atmak İçin Ne Yapılmalı?

Stres Atmak İçin Ne Yapılmalı?

Gebelikte Stres Nedenleri?

Gebelikte Stres Nedenleri?

Kronik Stres Bozukluğu Nedenleri?

Kronik Stres Bozukluğu Nedenleri?

Stres Kontrolü İçin Neler Yapılabilir?

Stres Kontrolü İçin Neler Yapılabilir?

Stres kontrolü, Stres kişilerin fiziki, sosyal ve ruhsal hayatını olumsuz yönde etkileyen unsurlardır. Kişiden kişiye göre farklı tepkilere yol açar. Genel olarak bu tep[...]

Sınav Anında Stres Nedenleri?

Sınav Anında Stres Nedenleri?

Sınav anında stres; sınav motivasyonunu olumsuz yönde etkiler. Stres genel itibariyle insan vücuduna pek çok zarar vermektedir. Bu zararlar bazen bedensel olabileceği gibi b[...]

Stres Nasıl Atılır?

Stres Nasıl Atılır?

Stres nasıl atılır, bu sorunun birbirinden farklı pek çok cevabı bulunmaktadır. Stres insan vücudunun çeşitli olay ve duygular karşılığında göstermiş olduğu bir �[...]

Post Travmatik Stres Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Post Travmatik Stres Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

Post Travmatik Stres Bozukluğu, genel olarak trafik kazalarının yaşanması durumunda, çok büyük çatışma olaylarına tanık olma durumunda, tecavüze maruz kalma durumunda[...]

Stres Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi

Stres Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi

Stres hastalıkları: günümüz hayat şartlarında önemli bir konu olarak karşımıza çıkmaktadır. Kişilerde bazı sorunların ortaya çıkardığı ruhsal veya coşkusal g[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6