Oksidatif Stresin Zararları

Oksidatif Stres

Oksidatif Stres, Birçok stres türü vardır. Bu streslerden biri de oksidatif strestir. Oksidatif stres bir tür hastalık değildir ancak müdahale edilmediği zaman ciddi hastalıklara yol açabilir. Oksidatif strese acil olarak müdahale edilmediği zamanlar da ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu stresi bazı şeyler ilerletebilir.

Düzensiz yaşam şekilleri
Sağlıksız yiyecekler
Günlük metabolik ürünler

Oksidatif stresi iyice tetiklemektedir. Oksidatif stres bazı durumlarda normalden daha fazla artabilmektedir Ancak bu artma zamanla geri düşebilmektedir. Bu stresi arttıran muhtemel sebepler:

Gebelik
Kesinlikle sigara kullanımı
Aşırı alkol tüketimi
Güneş ışınına çok fazla şekilde maruz kalınması
Eğer gebe iseniz doğum kontrol hapları, bu stresi bu durumlarda fazla şekillerde yükselebilmektedir.

Oksidatif Stresin Zararları Nelerdir?

Saç dökülmesi
Kaş dökülmesi
Şiddetli baş ağrısı
El titremesi
Baş dönmesi

Bu stresin zararlarından bazılarıdır. Bunun gibi birçok zararları vardır. Dediğimiz gibi birçok stres türleri vardır. Ancak en tehlikeli streslerden biridir. Bu stresi anladığınız anda en yakın uzmanlara görünmeniz gerekmektedir. Aksi halde çok şiddetli hastalıklara yol açabilir.

Oksidatif stresi azaltmak için şunları uygulamanız gerekir

Alkolü acil bırakmak gerekmektedir
Sigara azaltılmalı
Eğer hormon hapı kullanıyorsanız kontrol altına alınmalı ve azaltılmalı
Düzenli spor yapılmalı
Uyku düzenlenmelidir.
Şeker tuz kullanımını azaltmanız gerekmektedir.

Bu yazdıklarımızı yaptığınız taktirde stresiniz de azalmalar görebilirsiniz. Bu dediklerimiz yaptığınız zaman birden stres azalmaz yaptıkça yavaş yavaş azalma görürsünüz.

Son Güncelleme : 21.01.2024 16:06:45

Oksidatif Stres ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Stres İlaçları

Stres İlaçları, eskiden uyuşturucu madde içerirdi ve tek etkisi insanları bol bol uyumasını sağlamaktı. İçerisindeki uyuşturucu maddelerin etkisi ile de bağımlılık yaparlardı. Fakat son 50 yıl içerisinde insan psikolojisini değiştiren, düzenleyen ve ...

Stres Zayıflatırmı

Stres zayıfatırmı; psikolojik rahatsızlıklar vücutta birçok hastalığa neden olmaktadır. Özellikle stres kendini mide rahatsızlıkların da göstermektedir. İş hayatında ya da evinde sorun yaşayan kişiler de strese bağlı mide bulantısı, mide ağrısı görül...

Sıkıntı Stres Duası

Sıkıntı stres duası; dua insanın birçok derdinin dermanıdır. Uzman psikologlar sıkıntı halinde strese giren kişilerin kendilerine bir uğraş bularak kafalarını dağıtmaları gerektiğini söylemişlerdir. Alimler de dua her derde devadır her hastalığın ila...

Kronik Stres

Kronik Stres; bilindiği gibi kronik sürekli olan anlamındadır. Yani kronik stres kişilerde uzun süre tekrarlanan durumlar karşısında görülen strese kronik stres nedir. Stresler yapıları itibariyle kişilerde işlevsel ve organik bozukluklar oluşturur. ...

Stres Taşı

Stres taşı; bazı hastalıkların, psikolojik sorunların giderilmesi ve tedavi edilmesine katkı sağladığına inanılan değerli taşlara verilen genel isimdir. Stres taşı türleri itibarıyla farklı renk ve görüntüye sahiptirler. Bu taşlar üzerinde taşıyan ya...

Anti Stres İlaçları

Anti Stres İlaçları, insanların ruh ve beden sağlığını olumsuz yönde etkileyen stresin önlenmesi için birçok tıbbi ilaç üretimi yapılmıştır. Stresin birçok hastalığın temel sebebi olması vücudun kimyasını alt üst etmesine sebebiyet vermiştir. Bunun n...

Stres Testi

Stres testi, yapılan fiziksel bir aktivite sırasında kalbin nasıl çalıştığını, hangi durumda olduğunu belirlemeye yarar. Bu test egzersiz testi ismiyle de bilinir. Egzersiz sırasında kalp normalden daha fazla kan pompalamaya başladığı için, stres tes...

Stres Baş Ağrısı Nasıl Geçer

Stres baş ağrısı nasıl geçer: En sık görülen baş ağrısı türüdür. Gerilim tipi olarak da adlandırılmaktadır. Strese bağlı baş ağrısı genellikle başınızın etrafında gergin bir bant varmış gibi bir his uyandırır. Hafiften orta şiddete kadar yayılan bir ...

Sinir Strese Ne İyi Gelir

Sinir Strese Ne İyi Gelir, düşüncesi artık oldukça sinir ve strese karşı koyamadığınızı gösterir. Bu durum kişinin fiziksel veya psikolojik bazı uyaran cisimler sayesinde homeostazinin bozulduğunu gösterir. Sinir ve stres bazı olaylara karşı oldukça ...

Stresten Kaşıntı

Stresten kaşıntı, meydana gelmesi oldukça sık karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Stres insanoğlunun içinde bulunduğu sosyal, iş ve aile hayatı içerisinde yaşamanın doğal bir sonucudur. İnsan her yönüyle sosyal bir varlıktır ve hayatta tutunabilmek iç...

Stres Mekanizması

Stres mekanizması, olumlu ve olumsuz olarak çeşitlendirilen stres, dıştan gelen etkiler ile zihinsel ve fiziksel olarak kendi mekanizmasını oluşturur. Bu sistem beyinin karşılaştığı duyusal durumlarla birlikte organizmanın uyaranlara karşı verdiği ce...

Algılanan Stres Ölçeği

Algılanan Stres Ölçeği; Kanada ve Avrupa'da farklı gruplara uygulanan ve bilimsel çalışmalar da kullanılan bir ölçme biçimidir. Algılanan stres ölçeği kişiden kişiye değişim göstermektedir. Bazı sorulara vereceğiniz cevaplar ile ne kadar stres altınd...